Er is een uitgebreide literatuur over het onderwerp. Te onderscheiden zijn:
- het versterken van de constitutie waarna alles, dus ook de sexualiteit, verbetert;
- het stimuleren van een aantal energiebanen en -punten, die door hun nabijheid of via reflexketen het sexuele functioneren kunnen beinvloeden;
- het op betrekkelijk korte termijn stimuleren van de sexuele responscapaciteit.
Wie een meer natuurlijke en diepgaande werking wenst komt hier goed aan zijn trekken. Overdreven beloften, succesverhalen en suggestieve opmerkingen ontbreken op deze kaart. Het is een samenvatting van de uitgebreide literatuur die op dit gebied bestaat . Geprobeerd is het kaf van het koren te scheiden en in een eenvoudige doe-het-zelf vorm de meest werkzame en begrijpelijke suggesties samen te vatten.